Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 103,03g | Carb: 186,49g.
Colazione: Pesche, Pere, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Zucchine Bollite, Selex Funghi Champignon, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Italiamo Pomodori Datterini, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Servi Vita Salsa Barbecue, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale, Pane Azzimo, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pesca. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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