Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 68,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 63,34g | Carb: 205,71g.
Colazione: Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Оладьи на Кефире (Домашние), Домик в деревне Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Аджика Домашняя с Яблоком, Плов с Индейкой. Snacks/Altro: Лимонный Сок, Яблоко Антоновка, Салат Овощной (без Заправки), Магнит Персик. Di più...
|
|
2120 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 49 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 5 ore e 52 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|