Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 48,96g | Carb: 152,42g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: Cameo Torta al Cioccolato, Pepe Nero, Sasso Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Fusilli. Cena: Valfrutta Fagiolini Finissimi, Pane Bianco, Cameo Torta al Cioccolato, Branzino. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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