Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 61,01g | Carb: 206,27g.
Colazione: Buondì Buondì Albicocca, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Gorgonzola, Pane Comune, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Bombolone alla Crema, Corsini Briotoast, Latte Scremato. Snacks/Altro: Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti, Guidare - 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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