Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 122,20g | Prot: 44,34g | Carb: 88,51g.
Pranzo: Ichnusa Birra, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata di Pomodori. Cena: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Integrale, Olive Verdi, Baresa Olive Nere alla Greca, Maionese. Snacks/Altro: Velarte Pipas. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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