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ieri 1 ottobre dieta gg on ..allenamento pesi
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 189,63g | Carb: 359,06g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Named Proteinbar. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Watt Farina D’Avena, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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