Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 123,18g | Carb: 162,97g.
Colazione: Myprotein My Bar Zero. Pranzo: Isey Skyr Vaniglia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Meloni Gialli, Cachi, Pane Croccante di Segale, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Banana, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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