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Scarica Carbo post cheat day, ma inizia la massa. Vediamo di riuscire bene.
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 160,80g | Carb: 52,54g.
Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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