Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 199,09g | Carb: 101,26g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alesto Cashew Nuts, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Freshona Piselli Finissimi, Maia Albume d'uovo, Merivio Provolone Piccante, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Anacardi, My Proteyn Impact Whey Proteyn Cinnamon Danish, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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