Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 77,25g | Carb: 178,34g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia. Pranzo: Pesche, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Cena: Biscotto Integrale, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pizza al Pomodoro, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 39 minuti, Leggere - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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