Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 133,59g | Carb: 135,76g.
Colazione: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nestle Кит Кат Капучино, Межениновская Птицефабрика Грудка Копченая, Запеканка Творожная с Манкой, Окей Слива Круглая Синяя, SPAR Минтай Жареный, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе/Лук, в Сметане/Крахмал, Окей Слива Круглая Синяя, Nestle Кит Кат Капучино, Томское Молоко Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|