Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 70,73g | Carb: 241,08g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Mapo, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Mela, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche. Pranzo: Mapo, Burro, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Coop Succo di Mela 100%, Mapo, Pane Multicereali, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Mapo, Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Cioccograno, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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