Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 130,17g | Carb: 335,09g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Lamponi Rossi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Conad Cotoletta di Pollo, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Schär Pane Casereccio. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero, Cerealvit Coffee Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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