Diario di upochka, 03 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
77,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1226 kcal Gras: 41,26g | Prot: 34,14g | Carb: 187,20g.   Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15%, Теремок Блинчик с Вишней, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фалафель. Cena: Нектарины, Желудки Куриные, Савушкин Продукт Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Овощной. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
2080 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.