Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 99,85g | Carb: 218,01g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Verdura Cotta, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt Caffè, Alesto Noci di Acagiù, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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