Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 18,04g | Prot: 41,26g | Carb: 101,72g.
Colazione: Viall Fette Biscottate Integrali, Tè Verde, Conad Marmellata Bio Mirtilli. Pranzo: Schär Pane Casereccio ai Semi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alplì Fiocchi di Latte Classici. Cena: Semi di Chia, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ernestina241995
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