Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 86,12g | Carb: 158,48g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g). Pranzo: Melanzana, Prosciutto Cotto, Piselli (Surgelati), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Minestrone. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fette Biscottate, Consilia Soia Drink Bio, Bresaola, Jaus Pane 4 Cereali. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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