Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 69,98g | Carb: 169,93g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia , Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Carote. Cena: Panini di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mela, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Altro: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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