Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 54,98g | Carb: 225,01g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì Albicocca, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ananas, Fagiolini Bolliti, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Corsini Briotoast, Latte Scremato. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Guidare - 36 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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