Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 122,33g | Prot: 137,12g | Carb: 387,07g.
Colazione: Custard or Cream Filled Eclair, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Peach. Pranzo: Mighties Kiwi, Spaghetti Bolognese. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peach, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Sheetz White Chocolate Macadamia Cookie. Di più...
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3896 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
03 ott 18 da utente: LZenn
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And after my jog I was almost 80%. 176.2. Of course that doesn't count but it was still cool to see lol!
03 ott 18 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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