Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 71,23g | Carb: 140,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Травяной Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо Катюша за поддержку.Я уже Веронику и Илью направила на FS.Очень буду рада за Илюшу если у него хватит воли и времени (он ведь сутками оперирует когда на сменах. А это 3-4 недели).
04 ott 18 da utente: ivantatvi
|
Таня, будем надеятся, что они здесь «приживутся» и похудеют/поправятся - кому что надо😉👌🏻
31 ott 18 da utente: Екатерина II
|
31 ott 18 da utente: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|