Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3177 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 169,37g | Carb: 449,56g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Light Fragole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Latte di Kefir, Milbona Skyr Vaniglia, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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