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Ok dopo un matrimonio e un we in Toscana direi tutto sotto controllo 😬
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 76,57g | Prot: 94,56g | Carb: 183,21g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Noci, Buccia di Limone, Eridania Sciroppo di Cocco, Latte di Riso, Gallo Riso Rosso. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Daily Bread Pane di Segale, Pam Panorama Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Novi Otello, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Mela, Caffè Macchiato, Conad Mix Gustoso: Uva Sultanina, Mandorle, Nocciole e Noci Biologico. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mdr_1985
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