Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 98,55g | Carb: 210,44g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Melanzana, Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Buitoni Piselli Fini, Carrefour Senape, Novi Nero Nero 99%, Pane Integrale, Zuccato Crauti al Naturale, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Menabrea Birra, Carrefour Barrette di Cereali Albicocca , Banana, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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