Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 43,21g | Carb: 157,98g.
Colazione: Pane Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Bellarom Orzo e Caffè Solubile. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Carote Cotte, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Piselli (Surgelati), Avocado. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Fichi, Milbona Skyr Mirtillo, Pane Integrale, Funghi Cotti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mele Gala. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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