Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 68,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 73,04g | Prot: 71,16g | Carb: 160,27g.
Colazione: Варенье Сливовое (Домашнее), Каша Рисовая на Молоке, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Салат Овощной (без Заправки), Подлива из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки), Магнит Персик, Билла Груша Дюшес. Di più...
|
|
2152 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 54 minuti, Riposare - 17 ore e 51 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|