Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 228,46g | Carb: 110,56g.
Colazione: Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Alesto Noci Californiane, Spinaci. Cena: Campo Largo Ceci, Freshona Piselli Finissimi, Maia Albume d'uovo, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Formaggio Fresco Quark Magro, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Farina d'avena, My Proteyn Impact Whey Proteyn Cinnamon Danish, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Light Fragole, Maia Albume d'uovo, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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