Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 39,82g | Prot: 45,23g | Carb: 224,61g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: sandwich, mela, Banana. Cena: Bofrost Il Frollino, Bofrost Gran Paella. Di più...
|
|
2258 kcal
|
Esercizio:
Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|