Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 59,26g | Prot: 42,00g | Carb: 150,93g.
Colazione: Ritter Sport Latte, Doria Jumbonetti. Pranzo: Patata Bollita, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco. Cena: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salsiccia Dolce. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Fatina Pistacchi Tostati Salati, Mandorle, Ritter Sport Yogurt. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aley2474
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