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👍
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 89,63g | Prot: 65,59g | Carb: 142,95g.
Colazione: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Mischkornbrot, Purland Schweinebauchscheiben, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Studentenfutter, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3179 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Na also.Habs dir doch gsagt.🙋♀️🤗
05 ott 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen, geht doch. Hab einen schönen Freitag 🙋
05 ott 18 da utente: MoFu27
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gut gemacht....ich Dreh jeden Tag in eine andere Richtung...auf deutsch ...ich Dreh durch 🤣🥂
05 ott 18 da utente: suska16
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05 ott 18 da utente: calpe2012
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Suska@ weg von der Drehtüre.😊
05 ott 18 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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