Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2823 kcal
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Gras: 116,01g | Prot: 129,34g | Carb: 304,23g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Medi, Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Finocchio, Findus Croccole, Conad Melanzane Grigliate, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Loacker Tortina White (21 Gr.), Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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