Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 100,24g | Prot: 120,13g | Carb: 129,64g.
Colazione: Сладуница Конфеты Панна Котта, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Банан, Яблоко, Maxler Amino BCAA 4200. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Cena: Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Ашан Сыр Алтайский 50%, Грецкие Орехи, Блины. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 6 minuti, Sesso - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 14 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|