Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 78,58g | Carb: 186,74g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Miele. Pranzo: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Gran Pavesi Cracker Salati, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela. Cena: GrissinBon Grissini, Palmera Tonno all'olio d'oliva, Olio d'oliva, Arance, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Vitamin Company Aminoacidi, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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