Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 154,46g | Carb: 290,52g.
Colazione: Parmigiano (in Pezzi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Peperoni Verdi, Petto di Pollo ( Inran). Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Freshona Minestrone 15 Verdure, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Moretti Birra 4,6%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Latte Scremato UHT. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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