|
Неужели я перешла отметку в 60 кг🙈Столько за свои 19 я ещё не весила 😌
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 37,90g | Carb: 256,32g.
Colazione: Наша Корова Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Финик. Pranzo: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Милава Джем, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Белый Хлеб. Cena: Сушеные Яблоки. Snacks/Altro: Dirol Мята, Пиканта Десерт из Яблок. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
 Commenti
как вы за 2 дня столько скинули?
06 ott 18 da utente: katyaSiberia
|
Я быстро скидываю 🤔 Кушаю на 1500, иногда больше, ну и фитнесом занимаюсь. Как-то так получилось 😅
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
Надеюсь, весы меня не обманывают 😂 Но по объемам разница тоже есть
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
Лишь бы обратно ничего не набралось😊
06 ott 18 da utente: katyaSiberia
|
В 19 лет я тоже влегкую скидывала🙃 в 32 такого и близко нет к сожалению ((
06 ott 18 da utente: UoUo
|
На самом деле, я уже начинаю сомневаться, правильно ли рассчитано кбжу с учётом моей активности 🤔 Покупала программу, по ней скидываю. Радует, что есть результаты. Но они действительно быстрые. Люди по 300 гр в неделю скидывают, а я по несколько кг. Верно ли это?
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
Только время покажет😊 если дойдете до желаемого веса, и закрепится результат, значит всё делаете верно😉
А про возраст согласна😕 намного легче и быстрее худеется в 20, чем в 30
06 ott 18 da utente: katyaSiberia
|
Все-таки попробую увеличить калорийность и питаться так недели две. Посмотрю на реакцию организма. Надеюсь, мне ничего скинутое не вернётся 😅
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
Класс, мечтаю тоже перейти к отметку, какой у вас рост?
06 ott 18 da utente: Мария Зу
|
Поздравляю)) для мне 60кг было ключевым моментом)
06 ott 18 da utente: DustyCo0kie
|
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
DustyCoOkie, для меня, в принципе, тоже. Ибо с начала моего похудения вес колебался в районе 70-63 кг. Никак не могла скинуть. Были то срывы, то входила в режим. И так по кругу. Думала, это никогда не закончится 😅
06 ott 18 da utente: *Mary*99
|
10 ott 18 da utente: nataliazosimova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Mary*99
|