Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 34,33g | Prot: 29,55g | Carb: 125,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр с Травами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп. Cena: Вино Красное Сухое, Хлеб, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|