Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 177,55g | Carb: 231,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Sarchio Gallette di Mais, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Ragù. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein My Bar Zero, Magnum Mini White, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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