Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 111,26g | Carb: 259,35g.
Colazione: Germinal Quinoa Flakes Bio, Banana, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Carrefour Fagioli Bianchi. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Picard Tartare di Salmone, Rana Pescatrice, Salmone. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Gelato Allo Yogurt, Pistacchi, Estratto pomello mela verde ananas, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mdr_1985
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