Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 71,26g | Prot: 84,10g | Carb: 129,14g.
Colazione: Избенка Сырники Творожные 5%. Pranzo: Киприно Сыр Российский, Красное Золото Икра Трески, Сливочное Масло, Багет, Печень Индейки, Кускус (Вареный). Cena: Инмарко Пломбир, Брынза, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Американо. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Stirare - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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