Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 77,22g | Carb: 209,18g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Esca Canocchie Dell'adriatico, Coop Coppa, Pane Comune, Ondina Filetti di Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Castagne Arrosto, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Snacks/Altro: Cameo Muu Muu. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Cucinare - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 41 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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