Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 53,14g | Prot: 140,50g | Carb: 232,09g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Hero Marmellata Light Lamponi, Certossa Gallette ai 5 Cereali, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate. Pranzo: Certossa Gallette di Farro Bio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pam Panorama Gallette di Mais, Uovo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Pam Panorama Gallette di Mais, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Isey Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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