Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 77,37g | Prot: 87,63g | Carb: 195,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fazer Сухарики Рожь, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Pranzo: Вино Сухое, Борщ, Капустный Салат, Говядина Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками, Роллы Филадельфия, Sonobello Пицца 4 Сыра, Milbona Йогурт Ванильный, Блинный Торт. Snacks/Altro: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|