Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 102,96g | Prot: 105,22g | Carb: 104,18g.
Colazione: Zucchero, Myprotein Cioccolata Proteica, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Santa Lucia Ricotta Light, Misura Stevia. Pranzo: Tiramisù, Vino Bianco da Tavola, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Polipo, Calamaro, Fjord Pesce Spada Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Ironmaxx Protein Creme Choc Almond, Myprotein Protein Choc Chunky , Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Toma Piemontese, Primo Sale, SZ Crema Spalmabile. Snacks/Altro: M&M's Peanut. Di più...
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1468 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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