Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 37,90g | Carb: 175,51g.
Colazione: Schär Cereal Bisco , Arance, Viall Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Bio Mirtilli, Amo essere Biologico Latte di Riso. Pranzo: Prealpi Quick, Zucchine, Risotto alla Zucca. Cena: Scotti Gallette di Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mandorle. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernestina241995
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