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Settimana no, ricca di sgarri e cibo spazzatura 😢
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 64,36g | Carb: 212,92g.
Colazione: Myprotein Caseina Micellare . Pranzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pasta al Forno. Cena: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Savoiardi, Mulino Bianco Galletti, Colussi Oswego, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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