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Nuovo obbiettivo 🤦♀️☺️
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 124,86g | Prot: 141,68g | Carb: 351,24g.
Colazione: Auchan Riso Soffiato Bio, Proteine Whey, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Gecchele Meringhe Bianche, Friarielli, Paella ai Frutti di Mare, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Cena: Involtini di Carne. Snacks/Altro: Magnum Mini White, Senza Peccato Torta Chantilly, Vitawell Patatine Light, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Banana, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 25 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 35 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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