Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3201 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 171,79g | Carb: 449,73g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Lamponi, Panvivis Fette Biscottate, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Gallette di Mais, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Meridian Smooth Peanut Butter, Pam Panorama Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Sojasun Yogurt Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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