Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 138,64g | Prot: 157,77g | Carb: 223,93g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Finocchio, Auricchio Provolone Piccante, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Actimel Actimel Fragola, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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