Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 100,87g | Carb: 144,92g.
Colazione: Naturetto Витамины, Укроп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, Овсяноблин от Алёны Бархат, Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Виноград, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны Тушеные, Globus Тефтели из Курицы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|