Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 72,58g | Carb: 162,58g.
Colazione: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Mele Gala, Lipton Tè Verde Classico. Pranzo: Wasa Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Life Chick'enfit. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prosciutto Crudo, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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